Poulet tandoori

Temps de préparation : 5min
Temps de repos : 3h
Temps de cuisson : 30min

 

Ingrédients :

  • 300g de filets de poulet
  • 1 yaourt nature
  • 1 c. à café de citron
  • 2 c. à soupe d’épices tandoori

 

Couper le poulet en gros dés et déposer dans un saladier avec le yaourt et les épices. Bien mélanger, couvrir et laisser mariner pendant 3h en mélangeant régulièrement.

Préchauffer le four à 210°C (th 7).

Ajouter le jus de citron dans le poulet mariné et verser le tout dans un plat à gratin. Enfourner 30min. Mélanger 2 fois pendant cuisson pour arroser de marinade.

Servir bien chaud avec du riz.

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